宝宝出汗脱水是非常危险的情况，需要及时处理，否则会影响宝宝的健康。下面介绍一些宝宝出汗脱水的怎么办和应该吃些什么。
1. 给宝宝补充水分：宝宝出汗过多，导致体内水分减少，所以需要给宝宝及时补充水分。喝清水可以有效地防止宝宝脱水，特别是在炎热的天气里，宝宝容易出汗，所以妈妈要给宝宝多喝水。
2. 给宝宝吃水果：水果中含有丰富的水分和多种维生素，常常吃水果可以帮助宝宝补充水分和营养。例如西瓜、芒果、香蕉等水果都是很好的选择。
3. 给宝宝喝盐水：如果宝宝严重脱水，可以给宝宝喝一些盐水来补充体内的电解质，维持宝宝的体内平衡。盐水的做法很简单，只需要加入适量的食盐即可。
4. 避免高渗夏令营线食品：很多零食和快餐食品中含有大量的盐分和糖分，这些高热量的食品会影响到宝宝的健康，引起宝宝脱水和消化不良。所以，妈妈在给孩子选择食物时，要选择比较健康的食物，避免冷饮、高糖、高盐的食物。
5. 注意环境卫生：宝宝脱水时，身体免疫力会下降，所以环境卫生很重要。妈妈要定期清洁宝宝的房间，并保持室内通风，避免宝宝感染细菌和病毒。
总之，宝宝出汗脱水需要及时处理，通过补充水分、食用水分丰富的水果和平衡的饮食来改善宝宝的身体状况。如果情况严重，要及时到医院就诊，避免出现更严重的病情。
