据医学专家指出，2岁宝宝感冒时出汗是正常现象，因为感冒病毒会使人体温升高，出汗是身体热冷自调的一种方式。但是，如果出汗过多，会引起肌肉疲劳，身体会更虚弱，甚至会加重感冒症状。因此家长需要采取措施帮助宝宝控制出汗量，减轻不适。
一、调节室内温度
室内温度太高，会导致宝宝出汗过多，家长应该将室内温度调节到24-26摄氏度之间，避免室内过于干燥或潮湿，开窗通风或使用加湿器都可以有效控制室内温度及湿度。
二、适当增加水分
宝宝感冒出汗时应该加强水分的补充，家长可以适当给宝宝喝温水或温开水，这样可以帮助宝宝排出体内的废物和热量，缓解病情。
三、选择合适的衣服
衣服过多过厚也会导致宝宝出汗过多，家长要选择合适的衣物，让宝宝穿得舒适、透气，并且随时根据宝宝的身体温度和感觉增减衣服。同时，还要注意保暖，避免感冒加重。
四、注意防护感冒
感冒是宝宝不可避免的事情，但家长可以采取一些措施来降低感冒几率，例如：勤洗手、避免去人多的地方、保持室内环境清洁、增强宝宝的免疫力等等。
最后，家长需要注意，如果宝宝出汗异常严重，伴随着高烧、呼吸急促等症状，应该及时就医，避免病情恶化。
