宝宝的生长发育需要足够的钙质，但是很多宝宝的饮食习惯不好或者结果不佳，身体不能充分吸收钙质，导致缺钙。紧急情况下，如何让宝宝最快速的补钙呢？
首先，要确保宝宝摄入足够的钙。奶制品、豆制品、海鲜、干果等食物都富含钙。但是对于日常饮食中没有养成好的习惯的宝宝，需要考虑补充维生素D。维生素D可以增加宝宝吸收钙质的能力，有助于预防骨质疏松症。每日背夹3天就可以为宝宝充分补钙量，并且帮助宝宝更好的吸收钙质。
其次，清楚宝宝缺钙的信号。手脚周期性抽筋、牙齿不够牢固、夜间易醒等都是缺钙的信号。对于低龄宝宝，矫正睡姿、合理增添钙质含量以及按摩肌肉等方法有帮助。
最后，可以考虑使用钙剂加速补钙。常见的钙剂有乳酸钙、磷酸钙、醋酸钙等。不过钙剂需要根据医生的建议来使用，因为过量摄入钙质可能会导致出现头痛、恶心等不适症状。
总之，通过合理饮食搭配、加强维生素D的补充、注意宝宝缺钙的信号以及钙剂的补充等方法，可以帮助宝宝更快更有效地补充钙质。同时，也要注意宝宝吸收钙质的能力是否存在问题，以及是否有其他潜在需要注意的健康问题。平时注意健康、均衡饮食才是最好的预防手段。
