胎儿在宫内是靠母亲的血液提供氧气和营养的。胎儿的氧气和营养来源主要是通过胎盘和母体血液交换的。正常情况下，胎儿和母体血液之间会经过胎盘的广泛接触而得到充足的氧气和营养供应。
但是，有些情况下，胎儿会出现宫内缺氧的情况。这可能是由于母体血压过高、胎盘功能不良、胎儿发育异常、母体感染等原因引起的。
宫内缺氧会对胎儿的健康产生不良影响。首先，缺氧会影响胎儿大脑的发育，使其智力低下、学习困难。其次，缺氧还会影响胎儿器官的成长和功能，导致出生时出现畸形、肺功能不足等问题。此外，缺氧还会增加分娩并发症的发生率，如羊水栓塞、早产等。
为防止宫内缺氧对胎儿的影响，孕妇应注意饮食营养，保证锌、铁、卵磷脂、叶酸等必要的微量元素和维生素的摄入。此外，还应保持良好的心理状态，避免亢奋、焦虑等负面情绪的影响。在孕期中定期进行产前检查，及时发现和处理可能引起缺氧的问题，以保证胎儿的健康发育。
