宝宝补钙会导致便秘的原因有以下几点：
1. 钙摄入过多：过度补钙会引起大量的钙沉积在肠道，形成硬块，进而导致排便困难和便秘。
2. 缺乏水分：在宝宝的饮食中，水分摄入不足也是导致便秘的主要原因之一。当宝宝摄入较多的钙时，消化系统就需要更多的水分才能够进行消化吸收。如果宝宝的水分摄入不足，就容易引起排便不畅和便秘。
3. 不良习惯：宝宝时常不按时排便，给肠道的蠕动节律带来影响，进而影响了肠道对食物的消化和吸收能力，从而导致排便亦难的情况发生。
如何避免宝宝补钙便秘的情况呢？
1. 适量补钙：宝宝每天的膳食中应该含有足够的钙，但是补钙的过程一定要逐渐进行，不能过急。如果出现便秘情况，建议减少补钙量，或者寻求医生的建议。
2. 增加宝宝的水分摄入：早上醒来后给宝宝喂养温水或温茶，每天喝足够的水也是预防便秘的重要方法。
3. 建立规律的生活习惯：养成宝宝规律的作息习惯和排便习惯，避免排便难和便秘的发生。
总之，父母应该根据宝宝的实际情况和医生的指导，逐渐增加宝宝的钙摄入量，同时养成规律的作息和膳食习惯，从而避免宝宝补钙便秘的情况发生。
