对于2岁8个月的宝宝来说，补充钙质是非常必要的，因为钙是保证宝宝骨骼健康发育的重要元素。那么，应该如何给宝宝补充钙呢？下面是一些好的建议：
1.饮食中增加富含钙质的食物。宝宝可以选择食用奶制品，例如牛奶、酸奶、奶酪等，这些食物都富含钙质，能够满足宝宝的营养需求。
2.多晒太阳。阳光能够帮助宝宝合成维生素D，而维生素D对于骨骼健康发育也是非常必要的。因此，适当晒太阳能够有效补充宝宝所需的钙质和维生素D。
3.适当补充钙剂。如果宝宝的饮食中无法满足其所需的钙质，或者宝宝存在着钙吸收不良等问题，那么可以考虑适当补充一些钙剂。但是，补钙剂需要在医生或营养师的指导下使用，以免过量或反效果。
总之，补充钙质对于2岁8宝宝的骨骼健康发育至关重要，但是要注意适量、均衡饮食以及合理补钙剂的使用。同时，也要关注宝宝的运动状况、睡眠质量等，全面保障宝宝的健康和成长。
