小宝宝一旦发烧,妈妈们往往会非常担心。那么,在这个时候,小宝宝能吃什么呢?
1. 温水
烧烫水会促使宝宝发烧加重,因此一定要避免喝冷饮和吃其他易于引起发热的食物。喝温水,则可有利于宝宝的发烧降温。
2. 清淡的汤
发烧时,宝宝的胃容易不适,因此应该吃清淡、容易消化的汤,比如胡萝卜汤、鸡蛋汤、粥、白菜汤等。
3. 水果
当宝宝发烧时,一些水果也是不错的选择,比如西瓜、草莓、芒果等,这些水果富含维生素C,能帮助宝宝抵抗病毒,促进身体恢复。
4. 鸡肉
鸡肉是很好的发热食物,尤其是一些清蒸的鸡肉,不仅容易消化,而且可以增加宝宝的饱腹感。
5. 面食
面食是比较易消化的食物,宝宝发烧时可以适当吃一些,比如米粉、面汤、馄饨等。不过要注意的是,不能放太多的调味料,尽量做成清淡的口味。
总之,在宝宝发烧时,应该避免吃一些刺激性、易于催生体内热量的食物,尽量选择清淡、易于消化的食物为主。同时,要注意保持宝宝的饮食卫生,避免细菌感染。若宝宝的病情严重,应该及时就医。