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1岁半宝宝一天吃多少维生素D?

2024-04-24 15:06:36 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1045浏览

根据医学专家的建议,1岁半的宝宝每天应该摄入600-1000IU的维生素D。这是因为维生素D对于婴幼儿的生长发育和骨骼健康非常重要。

当宝宝在母乳喂养时,母乳中的维生素D含量较低,因此需要额外的补充。医生通常会建议喂养配方奶的宝宝每天补充400IU的维生素D。如果宝宝已经开始进食固体食物,那么可以通过饮食来补充维生素D。一些富含维生素D的食物包括鸡蛋、鱼肝油、奶制品和谷类早餐食品(通常已经添加了维生素D)。

值得注意的是,在给宝宝补充维生素D之前,应该先咨询医生的意见。毕竟每个宝宝的情况和需要都不同,一些因素如宝宝的健康状况、饮食习惯和居住地等等都会影响使用维生素D的情况。因此,请务必向医生咨询,以确定宝宝每天需要的维生素D的具体剂量。

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