莲须是一种中草药，具有清热解毒、利水消肿、舒筋活络的功效。它被广泛用于去除人体内的胎毒，特别是对于产后妇女来说非常重要。那么，莲须去胎毒应该从什么时候开始饮用呢？
一般认为，产妇在生产后的第3天即可开始饮用莲须汤。这是因为母体内的胎儿组织在分泌乳汁的同时，也会在体内留下一些废物和毒素，这些毒素可能会通过乳汁传递给婴儿，对孩子的健康造成影响。因此，产妇及时排出体内的毒素是非常必要的。
产后的第3天是产妇体内恢复的重要时期，此时，产妇可以开始适量的运动，有助于身体的恢复。在这个时期，饮用适量的莲须汤有利于排出毒素，进一步加快身体的恢复。同时，莲须汤也有助于增加乳汁分泌，促进乳汁的畅通，保证宝宝能够获得足够的营养。
不过，需要注意的是，在饮用莲须汤的过程中，产妇应该避免食用一些关节性的食物，如花生、猪蹄等，以免影响莲须汤的效果。此外，产妇应该配合适当的饮食和运动，保持身体的健康，使莲须去胎毒的效果更为显著。
综上所述，莲须去胎毒最好的时间是产后的第3天，不过需要饮用适量，避免食用关节性的食物，并且要配合适当的饮食和运动，以获得最好的效果。当然，如果有其他的身体不适或疾病，最好先咨询医生的意见，以免出现不良反应。
