满月的婴儿每天需要睡眠约16-17个小时，其中包括午间小睡和晚间睡眠。在满月前，宝宝的睡眠时间往往比较规律，但是在满月之后，可能会发生一些变化。
满月后，宝宝的睡眠时间可能会有所减少，但这并不表示他们需要更少的睡眠。相反，这可能是由于宝宝开始更加清醒和警觉，不再像之前那样容易入睡了。
此外，宝宝的睡眠周期还在不断发生变化。在满月之前，宝宝的睡眠状态通常只有两种：浅睡眠和深睡眠。但是在满月之后，宝宝的睡眠状态会出现更多的变化，例如在浅睡眠中出现短时期的醒来和快速眼动睡眠（REM）。
因此，作为父母，要尽可能的创造一个有利于宝宝入睡和保证宝宝充足睡眠的环境。为宝宝搭建一个舒适的睡眠环境，例如室内温度宜保持在18-22摄氏度之间，白天尽可能让宝宝在明亮的环境中活动，晚上则可以调暗灯光帮助宝宝入睡。另外，也可以逐渐建立一个固定的睡眠时间和睡前习惯，例如读故事、唱歌等等，有助于让宝宝形成规律的睡眠习惯。
