烤鱼片是一种常见的美食，它是由鱼类削成片，经过烤制而成的。鱼类是一种蛋白质丰富、营养丰富的食品，富含多种维生素和矿物质，包括钙。但是，吃烤鱼片是否会补钙呢？
首先，鱼类确实有助于维持人体的钙平衡。鱼类中含有更容易被人体吸收的钙质，因此，适量食用鱼类可以帮助人体吸收钙质，维持骨骼健康。但是，烤鱼片中的钙含量是否够多呢？事实上，烤鱼片虽然富含蛋白质和微量元素等营养素，但是钙含量并不算高。因此，它并不能算是补钙的好选择。
其次，我们需要注意的是，不同的烹饪方法对鱼类中的营养成分有不同的影响。烤鱼片是一种高温烹饪方法，这可能会破坏鱼类中的部分营养成分，包括钙。而且，在烤制过程中，鱼肉中的营养成分也可能会流失一部分，从而降低它的营养价值。因此，如果你想吃到更多的钙，建议选择其他烹饪方式，如红烧、清蒸等方法。
总的来说，吃烤鱼片并不能真正意义上的“补钙”，但是适量食用鱼类可以帮助人体吸收钙质，有助于骨骼健康。但是需要注意，不同的烹饪方法对鱼类中的营养成分有不同的影响，因此，在选择食物和烹饪方法时，需要谨慎考虑。最好的方法是通过多种途径获取足够的营养素。
