宝宝在生长发育阶段需要维生素D3作为辅助营养素，帮助其吸收和利用钙质，增强骨骼力量，预防维生素D缺乏症。一般建议宝宝从出生到1岁每天补充400IU的维生素D3，2岁以上则为600IU。每个品牌和配方的维生素D剂量略有不同，因此要根据所选品牌的使用说明来准确计算适量剂量。
虽然宝宝吃维生素D3可以促进骨骼生长发育，但是也需要控制好剂量。过量的维生素D3可能会引发一些不良反应，如头痛、乏力、恶心、失眠等，甚至可能引起严重的高钙血症。因此，家长应该严格按照医生或营养师的建议来给宝宝补充维生素D3，不要自己随意增减剂量。
另外，家长要确保宝宝的维生素D3补充来源安全可靠。可以选择符合国家标准和认证标准的品牌和渠道，避免选择来路不明的产品，避免给宝宝带来健康风险。同时，也可以通过科学合理的饮食搭配给宝宝提供足够的维生素D3，如多晒太阳、多吃富含维生素D3的食物，如鱼、蛋黄等。
总的来说，宝宝每天的维生素D3剂量应该根据品牌和使用说明来确定，不应该自己随意增减剂量。家长还要注意确保宝宝的维生素D3补充来源安全可靠，同时也可以通过饮食来帮助宝宝摄入足够的维生素D3。
