出汗是人体调节体温的一种正常生理反应。对于10个月宝宝而言，适量出汗是有益的，但出汗过多或过少都可能存在一定的风险。
适量出汗可以帮助宝宝排出身体内多余的水分和热量，保持体温平衡。如果宝宝在热天里或运动后出汗，说明他的体温正在调节，这是正常现象。
过多的出汗则可能导致宝宝脱水、电解质紊乱等问题。脱水会使宝宝口干舌燥，皮肤干燥，四肢乏力，甚至出现晕厥等严重症状。电解质紊乱会影响心脏、神经、肌肉等身体机能。因此，家长需要密切关注宝宝出汗量，及时补充水分和电解质。
过少的出汗也并非好事。如果宝宝经常处于深度干燥、无法出汗的情况下，他的身体可能无法正常散热，影响到体温的调节。此时家长应该注意保持室内通风和湿度，以保证宝宝舒适的环境。
总之，对于10个月宝宝，适当的出汗是有益的，但出汗量的多少需要家长关注。如果发现宝宝出汗过多或过少，请及时采取措施以保护宝宝的身体健康。
