一、控制奶量
为了减少宝宝呛奶的情况，一方面可以控制奶量。对于妈妈们来说，产奶的时候不要让乳汁过度刺激，不要过于用力挤压。对于宝宝来说，朝他吐奶的时候尽可能靠近他，降低喂奶的速度，以免奶水进入宝宝的呼吸道。
二、调整喂奶姿势
喂奶的时候注意姿势。让宝宝头部靠近妈妈的乳房，确保他的鼻子和嘴巴在同一个水平线上。这样可以保证奶水向下流，减少进入呼吸道的可能性。
三、缓慢吞咽
宝宝在喝奶的时候，需要缓慢地吞咽奶水。如果宝宝的吸吮次数太快，奶水就会积聚在口中，进入呼吸道。因此，妈妈可以适当延长喂奶时间，让宝宝缓慢地吞咽奶水，从而减少呛奶的概率。
四、时刻照顾宝宝
在宝宝吃奶的时候，妈妈必须时刻保持警惕，注意观察宝宝的呼吸状况。一旦宝宝呛奶，一定要迅速地将他抱起来，并轻轻拍打背部，帮助宝宝排除口中的奶水。在这个过程中，妈妈一定要保持沉着冷静。
五、选择合适的奶瓶和奶嘴
对于乳母来说，为了控制奶水的流出速度，可以使用一些防溢乳垫来帮助，把不同尺寸的奶瓶和奶嘴混合使用的方法也可以有效减少宝宝呛奶的情况。同时，也要注意每次喂奶后对奶瓶和奶嘴的清洁卫生。
总之，对于奶太多的妈妈来说，要做好控制奶量的工作，让宝宝吃到适量的奶水即可。同时，注意喂奶姿势、缓慢吞咽、时刻照顾宝宝等工作也非常重要。只要母亲平时多加注意，耐心喂养，宝宝就一定可以健康地成长！
