在很多地方,包括中国,奶粉补充的维生素D不足够,这是由于奶粉在配制和贮存过程中会失去维生素D。因此,奶粉喂养的宝宝需要额外补充维生素D。维生素D是人体所需的重要维生素,能够帮助身体吸收钙和磷,维持骨骼的健康。
以下是一些补充维生素D的方法:
1. 日光浴:推荐宝宝在早上8点至11点和下午4点至6点时间进行日光浴(脸部和手臂暴露在阳光下),时间应该控制在15分钟左右,夏季时应该减少晒太阳的时间。
2. 补充维生素D口服液:钙咖挂钩口服液(含有维生素D)以及早产儿维生素D口服液等都可以作为维生素D的补充剂,需要在医生指导下使用,按照说明服用。
3. 给孩子选择丰富维生素D的食物。例如,脱脂牛奶、鸡蛋、鲑鱼等等。
4. 增加其它受孕激素含量。例如鱼肝油可以增加孕激素的含量,而这些孕激素也与维生素D有着相应关联。
总之,给婴儿补充维生素D非常重要,但是需要谨慎选择补充维生素D的方法。最好在医生的指导下选择适合自己孩子的补充方式。