婴儿缺钙是很常见的问题，它导致婴儿身体发育不良、牙齿发育不好、易感染等等。补钙是解决这个问题的最好方法之一。那么，婴儿宝宝缺钙怎么补才能最快呢？
1. 增加钙摄入量
婴儿宝宝的身体需要摄入足够的钙来促进骨骼生长和发育。优质的钙来源包括牛奶、奶制品、豆类、绿叶蔬菜、海藻等。母乳也是很好的钙源，尤其是前奶。
2. 给宝宝晒太阳
阳光可以帮助宝宝的身体吸收和利用钙，因为阳光可以激活我们的肌肉和神经系统，这样就能把钙离子输送到我们的骨骼和牙齿中。小孩子每天至少需要晒太阳20分钟，最好是在早晨或傍晚。
3. 给宝宝吃营养品
营养品可以为宝宝提供足够的钙，其中包括氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、骨粉等。不同地区和国家的标准有所不同，应根据当地规定综合考虑用量。
4. 配合维生素D服用
维生素D可以协助身体吸收钙，许多产品都会将钙和维生素D结合使用。
总之，婴儿宝宝缺钙需要及时补充，只要养成良好的饮食习惯，提供充足的日光浴并配合维生素D，宝宝的身体就可以快速地吸收和利用钙，获得健康成长。
