宝宝出生后,医生一般会建议在宝宝4个星期大时开始补充维生素D3。这是因为,在宝宝4-6个月大的时候,宝宝的维生素D3水平很低,而维生素D3是帮助宝宝吸收钙和磷,维护骨骼健康所必需的。
通常,医生会建议给宝宝每天喂食含有400国际单位(IU)的维生素D3的婴儿维生素D3滴剂,直到宝宝开始吃含有维生素D3的其他食物时。随着宝宝的成长,剂量也会随之变化。因此,家长需要遵循医生的建议,给宝宝正确的剂量。
需要注意的是,过量摄入维生素D3可能会引起维生素D中毒。因此,不要给宝宝过量的维生素D3,应该遵循医生或其他专业人士的建议,选择适合宝宝的剂量。
除此之外,宝宝还可以通过阳光暴露来吸收维生素D3。但是,宝宝皮肤很敏感,容易被太阳晒伤,因此需要家长在早上或下午阳光不强时,注意自然而安全地让宝宝接受少量阳光照射。
总之,给宝宝补充适当剂量的维生素D3是维护宝宝健康成长的必要一步。家长应该遵循医生的建议,并注意给宝宝提供安全的阳光照射。