宝宝受伤后,喝一些汤汁是很好的方式,可以帮助他们尽快恢复。如果你的宝宝需要补钙,那么,下面这几种汤汁可以为他们补钙提供帮助。
1. 牛奶汤
牛奶是富含钙质的饮料,可以帮助宝宝补充钙质,特别适合宝宝骨折受伤后需要快速恢复。
制作方法:需要1杯鲜牛奶、4汤匙蜂蜜,将它们混合在一起加热,可以用微波炉加热,也可以用煮锅加热至牛奶和蜂蜜混合均匀。然后让孩子喝下这个营养汤汁,可以每天重复喝两次。
2. 海带鱼汤
海带是富含钙质的食物,而鱼也是富含蛋白质和钙质的食物,二者结合起来可以让宝宝摄取更多的钙质。
制作方法:需要将一块干海带和一条鱼清洗干净,放入煮锅中加入适量的水,一起煮开,然后转火慢炖30分钟左右即可。让孩子喝汤汁,可加些盐调味。
3. 猪脚汤
猪脚中含有大量的胶原蛋白和钙质,可以帮助宝宝快速修复骨折和其他伤势。
制作方法:需要将一只猪脚洗净,放入煮锅中加入适量的水,加入一些姜片、葱姜蒜等调味料一起煮开,转小火慢慢炖煮2-3小时,猪脚变得很软,添加适量调味即可食用,孩子喝煮好的汤。
以上三种汤汁都可以为宝宝提供补钙效果,但是,宝宝在服用营养汁前一定要先咨询医生,并根据医嘱使用适当的剂量,避免因过量食用造成不良反应。