维生素D是人体必需的营养物质之一，它有利于钙的吸收和利用，并且参与了维持骨骼健康、调节免疫系统、预防某些癌症等多种生理功能。然而，近年来的研究表明，维生素D缺乏在全球范围内呈现出普遍性，特别是在婴儿和儿童群体中，维生素D缺乏的发生率更为高。
如果宝宝查出维生素D缺乏，家长不要过分担忧，要及时采取措施。以下是一些建议：
1. 增加户外活动。太阳光是维生素D的最主要来源，婴儿每天应该在日光下进行30分钟的户外活动，晒阳光。
2. 给宝宝补充维生素D。如果婴儿太小不能够在室外活动，或者日照不足，可以适当补充维生素D。补充剂的剂量应该由医师或专业的照顾者计算，不要盲目使用。
3. 丰富的食物。食物中有一些天然的维生素D，比如鱼肝油、沙丁鱼、鲑鱼等。可以在宝宝的饮食中适当添加这些食物，以增加维生素D的摄入量。
4. 定期检查宝宝的维生素D水平。如果宝宝的维生素D水平始终不足，建议定期到医院检查，遵循医生的建议。
维生素D缺乏对宝宝的身体发育和免疫系统健康有很大的影响，但是只要家长注意给予适当的关注和照顾，加强宝宝的日常营养摄入，定期检查，就可以有效地预防和治疗维生素D缺乏。
