怀孕后，记录胎心率监测非常重要，因为对于准妈妈来说，了解胎儿的健康和情况关乎到母婴的安全和健康。以下是记录胎心率监测的步骤。
第一步：购买胎心监测仪。可以选择手持式或者腕带式的胎心监测仪，价格从几百到上千不等。建议购买具有胎心声音放大、自动记录、胎心曲线显示等功能的产品。
第二步：选择适合测量的时间。建议在孕后24周开始测量，每天早晨或晚上测量，这样会有更准确的结果。
第三步：选择在舒适的位置进行测量。可以是半躺在床上，背部有个小垫子，头部微微抬起。也可以是坐在椅子上，背部挨着椅子背靠垫。
第四步：涂抹胎儿胎盘胶。这是为了让胎心监测仪更好地接受胎儿的胎心信息。
第五步：测量胎心率。将胎心监测仪贴在腹部，调整到合适的位置，注意不要有纱布或者其他物品阻隔。等待胎心数据显示出来，记录下来，也可以按照说明书存储到电脑上进行分析。
第六步：分析记录。分析记录可以观察胎心率是否正常，胎儿情况健康等。如果有异常情况，及时咨询医生或者产科医师。
综上所述，妈妈们记录胎心率监测非常重要，可以通过胎心监测仪对胎儿的情况及时了解和监测，做出相应的疏导和调整，从而保障母婴的健康和安全。
