地中海贫血是一种常见的遗传性贫血病。患者会出现红细胞增多、脾脏肿大、黄疸等症状。同时，此病也会导致患者缺乏一些营养素，其中包括钙质。因此，地中海贫血的宝宝需要通过适当的饮食和营养补充来补充其缺失的钙质。
首先，饮食方面对于地中海贫血宝宝的钙质补充非常关键。首先需要保证奶制品的充足摄入，如牛奶、酸奶等，同时还要增加其它富含钙质的食物，如豆类、豆腐、海带、小鱼干等。此外，绿色蔬菜如菠菜、柿子椒等，也是富含钙质的食物。这样，通过均衡饮食的方式，可以帮助地中海贫血宝宝摄入足够的钙质。
其次，地中海贫血宝宝还需通过营养补充剂等方法进行钙质的补充。各类钙质补充剂也能提供足够的钙质，但并不是所有的钙质补充剂认为都适合宝宝，需要在医生的指导下选择。
最后，将运动纳入宝宝的日常生活也是有益的。当宝宝适当运动时，它们的骨骼就能够得到充分的刺激，这样就能促进骨骼的生长和骨密度的增强。
总之，地中海贫血宝宝需要维持均衡的饮食和营养补充来保证它们获得足够的钙质。在提供饮食和营养补充时，应在医生的指导下进行，确保能够安全有效的补充宝宝所需要的营养素。同时，在日常生活中通过适当的运动，也能够促进宝宝骨骼的健康。
