抱着宝宝不出汗是每位家长的心愿，因为宝宝的皮肤十分敏感，容易被汗水刺激而引起不适。怎样才能抱宝宝不出汗呢？以下是我个人的建议：
1. 保持室温适当：宝宝最适宜的室温是24-26℃，过高或过低都会加重宝宝的负担，容易出汗。在夏季，也可以打开空调或风扇，让宝宝身心舒适。
2. 穿着宽松、透气的衣服：宝宝的衣服最好选择棉质和透气的材质，减少汗液的积聚。对于夏季，可以给宝宝穿短袖、裙子等宽松的衣服来保持凉爽。
3. 注意宝宝的体位：抱宝宝时，不要让宝宝身体贴紧自己的皮肤，可以调整宝宝的体位，让宝宝呆在舒适的位置上。
4. 饮食清淡：宝宝的饮食要清淡，不要吃辣、油炸等会导致宝宝出汗的食物。注意宝宝饮食的卫生，防止因食物带来的肠胃不适而出汗。
5. 给宝宝洗澡：在天气炎热的时候可以给宝宝多洗几次澡，清洁汗液和身体上的细菌。洗澡水的温度不宜过高，大概在30℃左右即可，水温太高反而容易加重宝宝的负担。
总之，抱宝宝不出汗要注意合适的室温、透气的衣服、正确的体位、清淡的饮食和适度的洗澡等方面。只有做好这些，才能让宝宝安稳地成长。
