在怀孕的过程中，宫缩和胎动是非常常见的现象。23周时，宝宝已经可以感受到外界的刺激，所以胎动频繁是正常的。此外，宫缩也是容易出现的，特别是当子宫扩大、子宫颈开始变薄时，它会更为频繁。
一般来说，偶尔的宫缩和胎动并不会对孕妇和胎儿产生任何不良影响。然而，如果你感觉到宫缩和胎动频繁，而且疼痛明显，就需要去医院检查一下，以确保胎儿的安全。
许多妊娠期间的宫缩是无意识的。这些宫缩通常很轻微，可能只是感觉到子宫变得更紧或更硬，持续时间也短。这种情况通常不需要特别的处理，只要休息一下就可以了。
然而，如果你感觉到宫缩疼痛明显，就需要去医院就诊。这种宫缩可能会影响到发育中的胎儿的健康，因此需要掌握正确的处理方法，及早发现并予以处理。
总的来说，在怀孕23周期间，宫缩和胎动频繁是正常现象。尽管它们有时会带来不便，但只要及时就诊，就可以确保母婴的健康。如果你感觉不舒服，请及时就医，保持良好的心态。
