冬天给5岁宝宝补钙非常重要，因为在寒冷的冬季，孩子们很少能够晒太阳。晒太阳可以让身体自然合成维生素D，帮助钙的吸收。因此，缺乏维生素D和钙会对孩子们的骨骼和牙齿发育产生负面影响。
在冬天里，建议孩子补充足够的钙质，以保证他们的骨骼和牙齿的健康发育。在孩子们的日常饮食中，可以添加一些含钙丰富的食物，例如牛奶、奶酪、豆腐、鱼、贝类、蛋黄等。
此外，如果孩子的日常膳食中无法满足其需要的钙，可以给孩子补充一些钙片或者其他钙补充剂。但是，在给孩子补充钙之前，需要与医生或者营养师咨询，以确保孩子们的摄入量不会过量。
除此之外，孩子的体育锻炼也是骨骼和牙齿发育的重要因素。骨骼和牙齿需要通过适当的运动得到刺激，才能更好的发育。因此，父母应该鼓励孩子多参与户外运动和运动课程。
总之，给孩子补钙非常重要，特别是在冬季。父母应该注意孩子的饮食以及运动，保证他们的骨骼和牙齿的健康发育。
