五岁的宝宝正处于生长发育的关键期，骨骼和牙齿的发育也需要充足的营养，因此需要适量补充钙质。但具体是否需要补钙还需考虑宝宝的日常饮食、生活习惯等方面。
对于婴幼儿来说，母乳或配方奶粉中已经含有足够的钙，无需额外补充。但随着宝宝逐渐转向固体食物，饮食渐趋多样化，为了确保足够的钙摄入，可以在日常饮食中增加一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海产品等。
此外，宝宝的生活习惯也影响到钙的吸收和利用。例如，经常晒太阳可以促进钙的吸收；运动和体育锻炼可以提高骨骼的密度和强度，从而有助于钙质的吸收和利用。
总的来说，五岁的宝宝在日常饮食中摄取的钙质已经可以满足其生长发育的需要。如果家长发现宝宝存在骨质疏松等问题，应当及时咨询医生，寻求专业的治疗建议。
