对于18天的宝宝来说，补钙是很重要的。钙是构成宝宝骨骼的重要成分，也对宝宝的神经系统发育有很大的影响。在这段时间内，宝宝的生长速度非常快，如果不及时补钙，就有可能出现佝偻病等缺钙症状，严重的情况甚至会影响到宝宝的健康和发育。
那么，如何给宝宝补钙呢？以下是几个方法：
1. 母乳喂养
母乳中含有大量的钙和其他营养物质，是宝宝最好的营养来源。母乳中的钙很容易被宝宝吸收利用，可以有效预防佝偻病等缺钙症状。
2. 人工喂养
如果宝宝是通过人工喂养来获取营养的，可以选择高钙奶粉，建议在医生的指导下进行补钙。另外，宝宝也可以通过食物来补钙，如豆腐、鱼、虾等海产品。
3. 给宝宝晒太阳
阳光是宝宝获取维生素D的主要途径。维生素D可以帮助宝宝吸收钙，促进骨骼的发育。建议在早上10点到中午12点之间，选择阳光充足的地方让宝宝晒太阳。
4. 补充维生素D
如果宝宝无法经常直接暴露在阳光下，可以在医生的建议下给宝宝补充维生素D。
总之，在宝宝的成长过程中，补钙是一个很重要的问题。一定要及时了解宝宝的营养需求，选择适合的补钙方法，合理搭配饮食，让宝宝远离缺钙的风险。
