一岁的宝宝仍然需要继续补钙。在宝宝的第一年生命中，钙是至关重要的。在这一时期，宝宝的身体正在快速发育和成长，钙是构成骨骼的基本成分之一。一旦骨骼形成完整，宝宝便需要钙来保持骨骼的强度和耐用性，同时，钙还对牙齿的发育和保持起着至关重要的作用。
一岁的宝宝需要大约700毫克的钙，但是很少的孩子能完全吸收这么多的钙。因此，父母需要注意宝宝的饮食，并确保他们摄入足够的钙。一些优秀的补钙食品包括奶制品、豆制品和绿叶蔬菜。最好的补钙食品还包括鱼和贝类食品。
当您开始添加新的食品给宝宝吃时，应该关注他们对这些新饮食的反应。如果您的宝宝对这些新饮食不太感兴趣，您可以尝试添加一些其他的饮食到他们的坐垫上。如果您的宝宝不对特定食品偏好，您可以尝试不同的食品，直到找到他们最喜欢的食品。
总之，一岁的宝宝需要大量的钙来维持骨骼和牙齿的健康。父母可以通过给他们添加一些适当的食品，为他们补充钙和其他基本的营养素，同时还要确保他们注重健康的生活习惯，如适量的运动和良好的睡眠习惯。
