孕妇在怀孕期间应该尽量避免一些不良习惯，包括饮食、作息、心理等方面，因为这些都可能对胎儿造成不良影响。如果孕妇没有做好这些方面的保护，12周胎儿缺氧就有一定可能出现，对胎儿的健康会产生一定的影响。所以，孕妇应该及时采取有效的措施，将胎儿缺氧的问题尽早解决。
1、孕期定期体检
怀孕期间，建议孕妇定期前往医院进行产前检查，尤其要对胎儿的生长状态进行评估。医生可以利用B超等技术对胎儿进行观察，如果出现缺氧的情况，应尽早采取相应的措施，避免对胎儿造成不良影响。
2、合理饮食
孕妇应该尽量保持合理饮食，减少吃油腻食物、高热量、高糖甜品等，避免妊娠高血压及其他疾病的发生。同时还应该避免暴饮暴食，可以多吃些新鲜蔬菜、水果，补充体内所需的维生素及矿物质，有利于保持胎儿的健康。
3、适度运动
孕妇应该适度进行运动，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，有助于提高体质、缓解紧张情绪，同时还能促进胎儿的发育和生长。
4、心理抚慰
孕期情绪不稳定容易引起胎儿缺氧，所以孕妇要保持心情稳定，积极面对生活和工作，可以多听听音乐、看看书籍等放松自己。
总之，孕妇应该时刻注意保护自己和胎儿的健康，尽量避免一些不良的生活习惯和环境，以免对胎儿造成不良影响。如果发现12周胎儿已经出现缺氧的情况，应该及时采取相应的措施解决问题，有利于胎儿更加健康的成长发育。
