孕期胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一，正常的胎心率一般是每分钟120~160次，低于或高于这个范围都可能是异常情况。如何判断胎心率正不正常呢？下面是几点经验分享：
1. 注意孕周：孕周越大，胎心率越低，这是正常的生理现象。孕前8周左右，胎心率超过100次/分钟是好迹象；在10周时，胎心率可以达到170次/分钟，随后会逐渐下降。建议实施胎心监护时要准确记录孕周。
2. 注意监护时间：建议在孕周28~32进行胎心监护，每次监护时长为20-30分钟。在监护期间统计胎心率的高峰和低谷，可以更明确地了解胎儿的情况。
3. 注意胎动：胎动和胎心率有一定的关系，如果监护时同时伴有胎动的话，就更能反映胎儿健康状况。正常情况下，胎动频繁、胎心率稳定，都是很好的信号。
4. 注意胎心率变化：胎儿的健康状况时常会导致胎心率的变化，如心脏缺血、胎宫缺氧、胎盘功能障碍等。医生会根据胎心率的变化情况，提出相应的诊断和治疗方案。
总之，胎心率的监护需要专业的医护人员进行，同时产妇本人也可以注意自己的体验和反应。如果确实出现了异常情况，应该及时就医。
