对于宝宝来说，补钙是非常重要的。宝宝需要足够的钙来保证骨骼和牙齿的健康发育。而有机钙作为一种有机物质，它对钙吸收和利用更为有效，因此成为了很多家长选择的一种补钙方式。但宝宝吃有机钙应该吃多久呢？
首先，想要让宝宝健康的吸收和利用钙质，需要长期坚持补钙。钙质的吸收需要持续的时间，而不是短暂的。因此，有机钙的补充时间需要长期而不是一时性的。同时，宝宝在成长期需要补钙的量很大，建议补钙的时间最好能够长期持续到3个月以上，这样才能真正的起到补钙的作用。
其次，在吃有机钙的过程中，家长需要掌握好用量和时间。按照宝宝体重和年龄适量的补充有机钙，加上营养均衡的配餐和足够的运动是补钙的关键。一般来说，每天补充300-500mg的有机钙，可以将补钙时间安排在早上和晚上，睡前半小时，帮助宝宝睡眠和骨骼再生。
最后，需要强调的是，有机钙不能替代宝宝摄取食物中的钙质。让宝宝多吃一些富含钙质的食物，如豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，可以有效的提高钙的吸收率。同时家长在给宝宝补钙的过程中，不能只“一味追求数量”，而是要适当增加休息时间、规律生活、适当运动等措施来帮助宝宝更好地吸收和利用钙质。
总之，补钙是宝宝健康成长的必要保障，选择有机钙补钙能够更有效地促进钙的吸收和利用。但补钙需要长期坚持，而且需要注意合理用量和时间，并且不能单纯的依赖于有机钙的补充，只有形成全面的补钙计划，才能为宝宝健康的成长提供坚实的保障。
