宝宝出生后，维生素D是必不可少的。据医学研究，维生素D可以帮助婴儿建立强壮的骨骼和牙齿，并起到预防和治疗佝偻病的作用。
通常情况下，医生会建议在宝宝的第二周开始给他们服用维生素D。如果母亲在怀孕期间或是哺乳期间没有足够的维生素D，或宝宝不能够获得足够的日光暴露，那么就需要你的婴儿在更早的阶段服用维生素D。
通常情况下，医生会建议给婴儿补充400国际单位（IU）的维生素D。但是具体的用量需要根据不同的情况而定，具体的用量和用药时间还是需要儿科医生来指导。
值得注意的是，不要轻易改变维生素D的剂量，因为这会影响到婴儿的骨骼生长和发育。特别提醒的是，在宝宝的第一年内，不要给他们额外补充维生素D，以免发生维生素D过度摄入导致的问题。
另外，当宝宝开始吃固体食物时，可以考虑给他们食用一些富含维生素D的食物，例如鱼油、蛋黄、鳕鱼、牛奶、酸奶等。但是需要注意的是，这样的维生素D量往往不能够满足宝宝的需要，还需要保持药品的服用以确保宝宝能够得到足够的维生素D。
总之，宝宝的维生素D摄入非常重要，需要在医生和专业人士的指导下进行服用和食用。在宝宝的成长过程中，合理增加维生素D的摄入是非常必要的。
