首先需要说明的是，胎毒并非科学概念，而是传统中医文化中的概念。中医认为，在怀孕期间，母体内部的阴阳平衡可能会被打破，从而导致“胎毒”的出现，表现为孕妇面色晦暗，口干、口臭、口苦、口腔溃疡、嘴唇干裂等症状。
那么，孕妇应该怎样吃中药才能有效地去胎毒呢？
1.苦参
苦参在中医中有清热解毒的功效，能够清除孕妇体内的毒素和湿气，提升免疫力。但在怀孕前三个月和怀孕后期均禁忌。
2.黄连
黄连也是清热解毒的良药，对大多数孕妇而言是相对安全的。不过需要注意的是，孕妇在服用黄连时应该注意控制剂量，不要超过医生的建议。
3.黄芩
黄芩也有解毒的功效，能够帮助孕妇净化血液、消除湿气，但也需注意控制剂量。
4.青黛
青黛被认为有清热解毒的作用，并且相对安全，但同样需要在医生的指导下服用。
需要强调的是，虽然以上中药在一定程度上可以去胎毒，但是孕妇在使用中药的时候，一定要注意剂量的控制和医生的指导。中药不是所有人都适用的，必须根据具体情况来选择，不能随意服用。
孕妇在平时日常的饮食也需要注意，多吃清淡易消化的食物，少食辛辣、油腻、腌制等食物，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，才能更好地预防和解决胎毒的问题。
