孕妇在怀孕期间需要为胎儿提供足够的营养和能量，并保持良好的健康状况，以确保胎儿的健康成长。对于胎心率而言，如果希望增加胎儿的心率，可以通过以下几种方法：
1. 均衡饮食
孕妇应该摄入大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，尤其是铁、叶酸和钙。这些营养素可以促进胎儿健康的成长和发展，并提高胎儿心率。孕妇应该尽量避免食用太多咖啡因和糖分，这些物质会影响胎儿的心率。
2.运动
适度的运动可以增加孕妇的体力和免疫力，同时提高胎儿的心率。孕妇可以进行适当的有氧运动，如散步、游泳和瑜伽等，但应注意不要剧烈运动，以免影响胎儿的健康。
3.放松身心
孕妇应该注意保持心情愉悦，避免太多的压力和忧虑，这有助于提高胎儿的心率。孕妇可以进行一些有益于身心健康的活动，如听音乐、阅读、冥想和瑜伽等，以放松身心。
4.补充适当的营养品
孕妇可以适当地选择一些营养品，如铁、叶酸和钙等，以提高胎儿的心率。这些营养素可以促进胎儿健康的成长和发展，并帮助维持孕妇的身体健康。
总之，孕妇应该注意饮食均衡、适当运动、放松身心、补充适当的营养品等，并在遵循医生的建议和指导下进行，以保证孕妇和胎儿的健康。
