宝宝出汗是正常现象，但是如果出汗不当处理会直接影响到宝宝的健康，容易造成不适或者感冒，可能会引起一系列的疾病，所以我们需要注意以下几个方面，尽可能的避免宝宝出汗不适或着凉的情况。
1. 合理着装
宝宝在出汗的时候最好穿着宽松、舒适的棉质衣服，不要穿着紧身的、合成纤维的材料，因为这些材料的透气性不好，不利于排汗和散热。在夏季高温的日子里，尽量让宝宝穿短袖、短裤和凉鞋，让皮肤可以透气，促使汗水蒸发，保持身体清爽干净。
2. 适当洗澡
宝宝出汗后适当洗澡可以促进血液循环，加速新陈代谢，排出汗液带来的毒素，增强宝宝的免疫力，但是过于频繁的洗澡也会让宝宝的皮肤失去保护性，在洗澡时，温度要掌握好，不要太高或太低，一般30-32度是宝宝最适合的水温。
3. 保持室内通风
室内的通风和环境卫生也很重要。宝宝出汗后，我们要及时将室内的湿气清除干净，尽量打开窗户或某些通风设施，促使室内循环，让空气流通起来。这可以减少室内的细菌、过敏原等对宝宝的刺激，让宝宝的身体能够很好地恢复。
4. 适度运动
适度的运动可以促进宝宝的新陈代谢，让身体里的汗液得以顺利排出，同时也能够增加免疫力，让宝宝更加健康，但是要注意运动的强度和时间，不要过于剧烈或过长时间的运动。
总的来说，宝宝出汗后要及时处理，不能让宝宝长时间处于出汗的状态，同时我们可以加强肌肤保护，让宝宝的皮肤免受冷空气和细菌减弱免疫力，有利于他们身体的健康成长。
