维生素D是宝宝身体健康必须的营养素之一。它是促进钙吸收、促进骨骼发育、增强免疫力、预防多种疾病的重要物质。因此，给宝宝多吃维生素D是有必要的。
首先，宝宝身体的需要量会随着年龄增长而不断增加，所以不同阶段早期宝宝确实应当摄取适量的维生素D。对于0至1岁的婴儿，建议每天摄取400-800国际单位（IU）的维生素D，而1至3岁的幼儿建议每天摄取600-1000 IU。如果缺乏维生素D，儿童会出现生长发育迟缓和肌肉无力、疲劳等症状。
其次，维生素D是一种脂溶性维生素，不容易通过食物摄入而得到，而且在皮肤暴露在阳光下时才能自然合成。但在冬季或经常穿着衣服遮盖皮肤等情况下，人体合成维生素D的能力会降低，这就需要通过适当食物或维生素D补充剂来获得足够的营养素。
不过，给宝宝补充维生素D时，也需要注意适量原则。因为如果过量摄入维生素D，会产生维生素D中毒的风险。症状包括恶心、呕吐、腹泻等。特别是钙沉着症是儿童中维生素D中毒导致的危险。因此，在给宝宝补充维生素D时，建议随时与医生沟通，咨询合理剂量，以避免潜在的风险。
总之，给宝宝多吃维生素D是有必要的，但是需要注意适量，避免过敏和其他不良反应。如果担心有问题，应及时咨询儿科医生。
