补钙是宝宝骨骼发育的重要基础，对于没有及时补钙的宝宝，需要及时采取措施，才能保证骨骼健康发育。那么，宝宝出生没补钙，如何补最好呢？
1. 排除身体缺钙的原因：首先要检查宝宝是否因为基础疾病导致身体内钙吸收障碍，如果有这方面的问题，需要及时就医治疗。
2. 适当晒太阳：晒太阳有利于宝宝的钙吸收，但要注意不要在强烈的紫外线下暴晒，并且选择较为温和的时段进行晒太阳，和晒太阳的时间和频率进行适当控制。
3. 坚持良好的饮食习惯：在宝宝的饮食中，要增加富含钙质的食物，如牛奶、芝士、牛肉、蛋黄等，建议加入营养丰富的钙质辅食，如豆腐、海带、虾皮等食品都含有较高的钙质。
4. 补充钙制剂：在宝宝的饮食中无法满足钙的需求量时，可以在医生的指导下给宝宝补充钙制剂。不过，在使用钙制剂时，要注意剂量和时机，避免过量和使用过晚造成负面影响。
总之，宝宝出生没补钙，可以多尝试上述方法进行钙的补充，以此保证宝宝健康的骨骼发育。但是，最好还是在医生的指导下进行钙的补充，避免出现不必要的问题，保护宝宝的健康发展。
