一月宝宝会出现睡觉呛奶的情况是很正常的。由于宝宝的呛奶反射尚未完全发育，当婴儿睡觉时吞咽反应减弱，可能会导致奶流入贝当管，进而流入肺部引起呛咳、窒息等异常情况。因此，婴儿的喂奶方式非常重要。
为了防止宝宝出现呛奶现象，父母需要采取以下措施：
1.保持婴儿的上半身略高。在喂奶期间，用毛巾或靠枕支撑宝宝的头部和背部，使宝宝处于微仰状态。
2.控制奶瓶的角度。将乳头或奶嘴放置在婴儿口中，用手托起奶瓶，使乳汁缓缓地流出，让宝宝自行吞咽。
3.尽量避免让宝宝过度饱食。过度饱食会导致宝宝消化不良，增加了呛奶的风险。
4.观察宝宝的吃饱指标。一般来说，当宝宝感觉饱时，会自行停止吃奶，而不是一直吃到奶瓶已经被掏空。
5.将宝宝持起来让宝宝放出胃气。在喂奶后，将宝宝抱起来，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出胃气，减少呛奶的风险。
总之，为了避免宝宝呛奶，父母需要注意喂奶方式，尽可能地减少宝宝进食时的深度睡眠状态，让宝宝有意识地咀嚼和吞咽。此外，当宝宝出现持续呛奶现象时，及时就医，避免引起更严重的健康问题。
