宝宝补钙需要膳食和药物两方面结合，适量摄入高钙食品和适时服用钙剂。
对于6个月以上的宝宝，膳食摄入足够的钙是非常重要的。可以增加宝宝的牛奶、酸奶、豆浆、芝士等高钙食物的摄入。同时，多关注宝宝膳食的钙的吸收情况，例如多给宝宝搭配含有维生素D、华丽的脂肪、胡萝卜素等物质的食物来促进钙的吸收。
从6个月开始的宝宝，有必要及时开始钙剂的补充，有助于骨骼健康。对于需要服用钙剂的宝宝，应该选择容易吸收的钙剂，例如碳酸钙、乳酸钙等和膳食补充钙的方式相结合，情况各异，可以根据医生的建议来选择药物种类和用法。
但是，过量的补钙并不利于宝宝的骨骼健康，应该根据宝宝实际每天需要的钙质来合理补充，更不要随意给予药物，遵循宝宝的生长发育规律，配合医生的指导和建议。
