根据美国儿科学会的推荐，2岁以下宝宝每天需要额外摄入400国际单位（IU）的维生素D。这是因为维生素D可以促进钙吸收和骨骼健康发育。
对于只在母乳喂养的宝宝而言，母亲需要额外摄入足够的维生素D，以便其传递给宝宝。通常建议母亲每天额外摄入2000至4000 IU的维生素D。而对于含有配方奶的宝宝来说，配方奶中的维生素D已经足够宝宝需要，因此不需要额外补充。
当然，在补充维生素D之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据宝宝的年龄、健康状况和饮食情况等因素来确定所需的维生素D摄入量。同时，宝宝多暴露在阳光下也可以帮助其身体合成维生素D，但需要注意避免在午后的紫外线强烈时段暴露在阳光下，以避免晒伤和其他健康风险。
