宝宝的肥胖和发烧都是父母最担心的问题之一，因为这两个问题可能会对宝宝的身体健康造成很大的影响。下面是预防宝宝太胖和发烧的一些方法：
预防宝宝太胖：
1.合理饮食：一岁以上的宝宝可以吃三餐加两次零食。零食要选择健康的食品，如水果、蔬菜、低脂乳制品等，避免给宝宝吃过多的糖果、薯片、巧克力等高热量的食品。
2.建立良好的饮食习惯：从小开始培养良好的饮食习惯，让宝宝学会如何咀嚼食物和享受食物，少喝饮料和甜饮品，饮用足够的水。
3.加强运动：适当的运动可以帮助宝宝消耗掉多余的热量，建立强健的身体。
预防宝宝发烧：
1.注意保暖：宝宝的身体较为娇嫩，对寒冷的适应性不够，注意加强保暖，避免宝宝着凉。
2.定期接种疫苗：宝宝接种疫苗可以有效地预防疾病的发生，如流感、麻疹、腮腺炎等。
3.保持室内干净：及时清洗宝宝的衣物和玩具，保持室内空气流通，避免细菌和病毒的滋生和传播。
4.注意饮食营养：宝宝要吃营养丰富、易消化的食物，增强身体免疫力。
5.关注宝宝身体状况：注意观察宝宝的身体变化，及时发现异常情况并给予处理，避免疾病的发展。
6.避免过度接触人群：在流感高发季节，避免到人多拥挤的场所，减少宝宝接触病毒的机会。
总之，预防宝宝太胖和发烧，需要父母们做好饮食管理、运动锻炼、疾病预防措施等方面的工作，在日常生活中注意和把握一些小细节，才能使宝宝健康成长。
