孕妇在怀孕期间需要重视营养的摄入，以维持胎儿健康生长。在孕晚期，除了增加蛋白质、钙、铁等营养元素的摄入外，还需要注意清除毒素，以保证胎儿健康发育。以下是一些能够清胎毒的食物：
1. 蔬菜：蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质，有助于清除毒素。推荐的蔬菜包括菠菜、生菜、芹菜、甘蓝等。
2. 水果：水果富含维生素C和纤维素，有助于清除体内毒素。推荐的水果包括柑橘、苹果、草莓、蓝莓等。
3. 坚果：坚果富含健康脂肪和抗氧化物质，有助于清除毒素。推荐的坚果包括核桃、巴旦木、杏仁等。
4. 绿茶：绿茶富含抗氧化物质，有助于清除毒素。同时，它还有助于消除水肿和提高代谢。
5. 食醋：食醋可以促进肠道蠕动，加速毒素的排出。建议选择天然的酿造醋，而不是人工化学制成的醋。
总之，孕妇在孕晚期需要多摄入清除毒素的食物，以保证胎儿的健康发育。此外，还需要避免摄入过多的咖啡因、糖分和加工食品等制品，从而有效减少体内毒素的积累。
