维生素d是一种维生素，它在人体中起着重要的作用。对于宝宝来说，维生素d的摄入也非常重要，因为它可以促进骨骼的发育和免疫系统的正常运作。但是如果宝宝缺乏维生素d，会出现什么症状呢？
首先，宝宝缺乏维生素d会导致骨骼发育不良。维生素d可以促进钙的吸收和利用，如果宝宝缺乏维生素d，钙的吸收就会受到影响。长期下去，会导致骨骼结构的不健康和易碎。
其次，宝宝缺乏维生素d还会影响免疫系统的正常运作。维生素d可以促进免疫系统的发挥，如果宝宝缺乏维生素d，免疫力就会降低，容易感染疾病。
另外，宝宝缺乏维生素d还会出现出汗多的情况。这是因为维生素d可以调节神经系统和内分泌系统，如果宝宝缺乏维生素d，就会导致这些系统的失调，进而影响出汗的正常调节。
因此，家长们应该在给宝宝补充维生素d时多加注意。通常情况下，建议在孩子出生后的1个月内开始给宝宝口服维生素d，每天1-2滴。同时，在日常生活中，可以多让宝宝接受阳光的照射，这样就可以帮助宝宝合理摄取维生素d，预防其缺乏。
