宝宝发烧时按摩手指以助出汗是一种传统的中医养生方法。这种方法利用手指所对应的经络和穴位来刺激身体的自我调节能力，增强体内的阳气，帮助汗液排出体外，从而减轻发烧的症状。
经络是中医学上的一个概念，指的是人体内部的一种生命活动系统，其分布于全身各部分，将身体的神经、血管、淋巴等组织连接起来。通过经络的调节，可以改善人体的血液循环、气血配合、免疫功能等多个方面，从而起到强身健体的作用。
按摩手指是利用经络和穴位的方法，通过按摩特定的手指上的穴位，来刺激身体的自我调节系统，从而达到预防和治疗健康问题的目的。在宝宝发烧时，按摩大拇指和食指之间的穴位，即“合谷穴”，是一种常见的方法。可以使用手指轻柔地按摩这个穴位，每次按摩约5分钟左右，可以帮助宝宝出汗，缓解体内的热度。
除了按摩手指之外，还可以采取其他一些措施来帮助宝宝出汗，缓解发烧症状。例如，可以让宝宝穿轻薄透气的衣服，给宝宝喝足够的水，保持室内通风和降低室温等等。同时也需要注意不要过度按摩，以免对宝宝的身体造成负面影响。
总之，在宝宝发烧时按摩手指帮助出汗是一种安全有效的方法，但也需要结合其他一些措施来全面缓解发烧症状，保护宝宝的健康。
