宝宝婴儿期间是成长迅速的时期，需要足够的营养才能支持身体的正常发育。钙和DHA是宝宝成长所必需的营养素，它们对宝宝的身体和智力发育有着重要的作用。
补钙对宝宝骨骼发育极为重要。九个月大的宝宝正在迅速发育中，他们需要充足的钙来支持骨骼生长。此时，宝宝的骨骼还比较脆弱，在此时添加钙质可以增加骨骼的硬度和强度，预防骨质疏松和骨折的发生。常见的给宝宝补钙的方法包括：奶类食品、豆制品、骨头汤、海藻类、各类绿叶蔬菜等。当然，宝宝的体质差异较大，需要根据实际情况进行补充。
同时，DHA也是宝宝成长所必需的营养素。DHA是人体最需要的omega-3脂肪酸之一，对于脑部发育和智力提高有明显的作用。9个月大的宝宝已经开始接触较多的食物，但是对于鱼类和含有DHA的食品可能并不喜欢，这时可以选择含有DHA的婴幼儿奶粉或者DHA营养鱼油等为宝宝补充。
需要注意的是，9个月大的宝宝补充钙和DHA不能过量，否则会造成幼儿钙或者DHA过多，引起各种健康问题。最好咨询专业医生或者儿科医生的建议，选择合适的补钙和DHA来源，确保宝宝的营养摄入平衡并且安全。
