小宝宝的骨骼生长发育需要大量的钙元素来支撑，因此补足钙元素对于宝宝的健康成长十分重要。但是，要注意到小宝宝在不同的年龄阶段会产生不同的钙元素需求。因此，在什么时间开始为宝宝补钙显得尤为重要。下面我们来看看小宝宝补钙的不同时间段。
1. 出生到6个月龄
这个时期的宝宝不能吃固体食物，所有的营养元素都要靠母乳或人工奶粉获得。新生儿成长迅速，体重翻倍的时间约为4-5个月。因此，这个时期的宝宝需要大量的钙元素来支持骨骼生长。母乳或人工奶粉中含有足够的钙元素来满足宝宝的生长发育需求。因此，宝宝在这个阶段不需要额外补充钙。
2. 6个月龄到1岁
这个时期的宝宝已经开始接触辅食了，可以逐渐补充一些含钙食物，如豆腐、蛋黄、绿叶蔬菜、牛奶等。还可以在药店购买一些儿童补钙剂，但是要按照说明书的摄入量进行补充。宝宝在这个时期的钙元素需求量为每天600毫克。
3. 1岁以后
1岁以后的宝宝更加接近成年人，钙元素的需求量也随之变化。每天的钙元素摄入量要保证在1000毫克左右。如果宝宝不爱吃含钙食物，可以考虑儿童专用的钙片或液体钙剂来补充。当然，这些营养保健品的使用要遵循医生或营养师的指导。
最后，提醒各位宝爸宝妈，为宝宝补钙不同于成年人，需要特别注意摄入量和时间。注意观察宝宝饮食行为和生长发育状态，以科学的方式为宝宝补足钙元素，支撑健康成长。
