在宝宝长高的过程中，钙是非常重要的营养物质。钙不仅是骨骼和牙齿发育的关键成分，也对神经、心脏和肌肉的正常发展和运作起到重要的作用。因此，宝宝六岁了仍然需要摄取足够的钙，以支持其健康成长。
在日常生活中，可以通过饮食摄入足够的钙。牛奶、奶酪、酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜、海带等食物都是富含钙的食物。宝宝的饮食应当多样化，并且每天摄取足够的钙。此外，在阳光充足的环境下，宝宝也可以通过皮肤吸收到足够的维生素D，促进钙的吸收和代谢。
钙的摄取量不足会影响宝宝的生长发育。如果长时间摄入不足的钙，宝宝会出现佝偻病等骨骼发育异常的问题。因此，对于宝宝，饮食中钙的摄入量是非常必要的。
除此之外，家长们也可以根据宝宝的具体情况选择一些钙制品或者钙片来进行补钙。不过，在具体选择时，建议家长们咨询专业医生或者营养师的意见，以免给宝宝带来不必要的负担。
总之，宝宝六岁了仍然需要补钙来支持其健康成长。家长们可以通过合理的饮食和增加户外活动来提高宝宝的钙摄入量，确保宝宝长高健康发育。
