宝宝的长骨是由骨骼细胞组成的，而骨骼细胞的功能和数量与钙的吸收、利用以及骨骼形态的发育密切相关。因此，宝宝需要得到充足的钙以保证骨骼的发育，而补钙是非常重要的一项措施。
补钙并不会使宝宝的骨头变粗，反而是保证骨骼健康发育的必要条件。在宝宝的日常饮食中，奶制品、豆制品、海鲜等食物都含有钙，但无法满足宝宝日常所需的量。因此，需要通过一些补钙措施来补充足够的钙，才能保证宝宝的骨骼发育正常。
同时，补钙需要遵循适量和合理的原则，不能盲目补剂量过高。过量摄入钙会带来不良影响，尤其是婴幼儿，会引起便秘等消化系统问题，还会对肾脏造成负担，因此，应当注意量力而行。
需要注意的是，钙的吸收需要维生素D的帮助。因此，为了使钙充分吸收，宝宝在补钙的同时，也需要适量补充足够的维生素D。
总之，补钙是为宝宝健康成长提供诸多帮助的重要方法，但应当注意适量、科学的补充。
