宝宝的骨骼生长发育需要足够的钙元素来支持。为了保证宝宝获得足够的钙质，家长需要在宝宝的饮食里增加含钙丰富的食物。以下是一些宝宝每年可以吃的补钙食物：
1. 奶类食品：母乳和配方奶是宝宝最好的来源之一。奶制品也是富含钙质的食品，如酸奶、奶酪、奶油、黄油等。
2. 绿叶蔬菜：包括菠菜、芹菜、白菜、花椰菜等蔬菜，这些蔬菜中富含许多钙质。
3. 海产品：海产品中含钙质的食物是很好的供给来源，包括鲑鱼、虾、鱼籽等。
4. 豆类食品：豆类如豆腐、黄豆、大豆、黑豆和芸豆也被认为是健康的蛋白质来源之一，与钙结合成为钙蛋白，对骨骼健康有很大的帮助。
5. 水果：像橙子、葡萄柚、石榴、苹果等水果也富含高量的钙质，宝宝如果足够的吃这些水果也是有益处的。
总之，家长们应该合理膳食安排，在宝宝的饮食中加入足够的钙质食品，才能给宝宝更好的健康成长保障。同时，如果宝宝的体内缺乏钙的话，家长也要及时找医生评估并增加宝宝的钙元素供应。
