营养健康是宝宝健康成长的重要保障之一，钙质是涉及宝宝骨骼、牙齿、神经系统等的重要元素。由于宝宝生长发育快速，预防钙缺乏症尤其重要。那么，2岁的宝宝下午可以补钙吗？
答案是肯定的。下午给宝宝补钙是可以的，但是要注意以下几点：
1. 补钙是为了满足宝宝正常的生长发育需求，不是为了预防疾病。因此，点滴之间的补钙没有实际意义。
2. 钙的摄入应该是均衡的。每顿饭后都留出一个时间段来补充钙质，而不是仅仅集中在某个时间段补充。食物中含有钙、多吃含钙量高的食物可以加大宝宝的钙摄入。
3. 不要过度补钙。儿童每天需要钙的摄入量为400-800毫克，过多的摄入反而会对宝宝的健康造成不良影响。
4. 选择适当的钙来源。母乳或婴儿配方奶粉已经含有足量的钙，适量摄入其他含钙食物即可，如豆腐、牛奶、芝士等。
总之，宝宝的饮食应该健康均衡，尽量从多种食物中获取所需的营养元素，而非依赖于点滴式的口服钙。同时，孩子每天应该进行适量的户外活动，阳光可以增加宝宝身体内表现的维生素D的生成，有助于骨骼的生长和发育。
