孩子在吃饭的时候呛奶是很常见的，但也是很容易避免的。以下是关于如何避免孩子呛奶的一些建议：
1. 让孩子坐直。孩子在吃东西的时候需要坐直，这样食物才能顺利地进入食道而不会被喉咙吞噬到。
2. 让孩子吃得慢些。孩子在吃东西的时候如果吃得太快，容易噎住，而且也不能让孩子很好地消化和咀嚼食物。给孩子足够的时间吃饭，并鼓励他们慢慢地咀嚼食物。
3. 给孩子喝水。有时候孩子在吃东西时会感到呛咳，这时候给他们喝点水就好了。水能够帮助孩子将食物咽下去。但是过多的喝水也不好，不然反而会让孩子感到饱胀，导致消化不良。
4. 切割食物。确保切割食物的大小合适，不要给孩子太大或者太小的食物。太小的食物会很容易被孩子吞下去，而太大的食物则有可能造成噎住。
5. 给孩子选用适当的餐具。选择适合孩子的餐具也很重要，不要给孩子用那些太深或者太扁的碗，这样很容易让他们呛住。
